Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień.
W swojej pracy spotykam ludzi, którzy często przychodzą w momencie, kiedy czują, że coś w ich życiu wymknęło się spod kontroli. Czasem jest to uzależnienie, czasem trudne zachowania, problemy w relacjach, kryzys albo po prostu poczucie, że dłużej nie chcą i nie potrafią żyć tak jak dotychczas.
Wiem, że poproszenie o pomoc może być bardzo trudne. Za decyzję o rozpoczęciu terapii często stoją wstyd, lęk, poczucie winy, bezradność albo zmęczenie kolejnymi próbami poradzenia sobie samemu. Dlatego zależy mi na tym, aby gabinet był miejscem, w którym można poczuć się bezpiecznie i bez oceniania powiedzieć o tym, z czym naprawdę się zmagamy.
Nie patrzę na człowieka przez pryzmat jego uzależnienia czy problemu. Widzę przede wszystkim człowieka – z jego historią, doświadczeniami, emocjami, potrzebami i relacjami.
W terapii staram się nie dawać gotowych odpowiedzi. Towarzyszę w poznawaniu siebie, zrozumienia tego, co dzieje się w życiu i szukaniu własnej drogi do zmiany. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom uzależnienia, emocjom, relacjom i sposobom radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Szukamy także nowych sposobów funkcjonowania, które pozwalają odzyskać poczucie wpływu na własne życie.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami znajdującymi się w trudnych sytuacjach życiowych, w kryzysie oraz zmagającymi się z uzależnieniami. To doświadczenie nauczyło mnie przede wszystkim tego, że każdy człowiek ma swoją historię i swoje tempo zmiany.
Wierzę, że nawet wtedy, kiedy trudno jest uwierzyć w możliwość zmiany, można zrobić pierwszy krok.
Czasem ten pierwszy krok jest najtrudniejszy – przyznać przed sobą: „Nie radzę sobie i potrzebuję pomocy”. Jeżeli jesteś właśnie w tym miejscu, nie musisz przechodzić przez to w samotności! Możemy zacząć od wspólnej rozmowy.
Więc zadzwoń do mnie, umów wizytę i zaczynamy! ❤️